krem na

[...] tygodniu zmiany kosmetyczne :-| DIETA +/- 120/70/160 1. pasztet z soczewicy (soczewica, pieczarki, marchew, koncentrat pomidorowy, jajka, przyprawy), fasolka szparagowa 2. krem z dyni, muffinka dyniowa (dynia, kefir, masło, jajka, zmielone płatki owsiane, mąka żytnia 2000, białko czekoladowe, cynamon, przyprawa korzenna) 3. pasztet z soczewicy, [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13e714ed8f18429390779e6cd3118856.jpg Nad jeziorkiem dziś u mnie nie daleko był festiwal dyni i nie mogłem nie skosztować zupy krem dyniowej , mega pyszna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9c9b6ae7af584df39e94422cf8303da9.jpg Orzechy zebrane z drzewa z działki od sąsiada, podobno kradzione nie tuczą %-) [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13e714ed8f18429390779e6cd3118856.jpg Nad jeziorkiem dziś u mnie nie daleko był festiwal dyni i nie mogłem nie skosztować zupy krem dyniowej , mega pyszna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9c9b6ae7af584df39e94422cf8303da9.jpg Orzechy zebrane z drzewa z działki od sąsiada, podobno kradzione nie tuczą %-) [...]

[...] 3 x 20 +20 min aero Bardzo szybki, intensywny trening, krótkie przerwy :-) DIETA 1. 1 jajo + 5 białek, 15g płatki owsiane 2., 3. 100g pierś z kurczaka, 15g ryż trening 4. krem z marchwi + bułka z camembertem i 150g ligawy wołowej + 300g pieczonych ziemniaków /-) - taka rozpusta, oczywiście, za zgodą Artura :-P 5. na noc będzie jeszcze łyżka [...]

A pakietu mnie szkoda. Idę po krem czekoladowy i chyba te mufinki zrobię na kokosowym

Robiąc mały porządek w kuchni znalazłem takie coś. Łyżki bym nie dał rady zjeść, nie przeszłaby przez gardło, ale co jak co to jest bardzo smaczne. Smakuje jak hmm...krem z rafello tylko ze bez cukru. Dzis nie mam apetytu %-) ale jutro planuję usmażyć mięsko na nim w celu testu i jakieś mufinki nafaszerowane tym olejem. Wydaje mi się, że może to [...]

[...] zajął mi dokładnie tyle samo, co ostatnio -1 godz 15minut. DIETA +/- 120/70/160 1. owsianka z twarogiem, jabłkiem i cynamonem 2. łosoś wędzony z brokułem i papryką 3. krem z dyni, fasolka szparagowa 4. makrela wędzona z ziemniakami i warzywami (fasolka szparagowa, brokuł, papryka czerwona) + tran, magnez, wapń, kurkuma, psyllium husk, Merz [...]

HEJ MOJA MICHA :) DZIŚ ZUPA KREM Z KALAFIORKA , MUFFINKI Z BANANKIEM I KURCZACZEK PIECZONY :) WODA 2 L , HERBATA ZIELONA SUPLE- TRAN WARZYWA- CEBULA,POMIDOR, OGÓREK , PAPRYKA NA TRENING WCZORAJ NIE DOTARŁAM ;/ , ALE IDĘ DZIŚ I W WEEKEND- niestety wypadnie trening 2 dni pod rząd [...]

[...] warzywa, ketchup i jogurt nat 18.30 - 200g białek z jaj, 60g płatków owsianych górskich, 20g migdałów, 160g jabłka 20.30 - 150g piersi z kurczaka, 100g piersi z indyka, krem z brokułów, warzywa, 30g migdałów ~1767kcal ~188g białka ~149g węglowodanów ~48g tłuszczy *warzywa niewliczane Suplementacja przed treningiem - 5g TCM - 10g BCAA - [...]

[...] ryżu(makaron, ziemniaki)+pierś z kurczaka+warzywa (zero tłuszczu). 4.podwieczorek-ryż 50g+pierś+warzywa (więcej niż w poprzednich posiłkach).Tu będę też robił zupy krem np. Z kalafiora z marchewką. 5.Kolacja-białka jaj+60g orzechów włoskich (tu najwięcej tłuszczy). Będą też piersi i ryba oraz biały ser z jogurtem. Dzisiejszy trening: [...]

Słuchaj moja mama kupiła w Niemczech żel o nazwie : EWENEMENT: Jakaś firma z Polski go sprzedawała po 100 euro, za nie długo będą go sprzedawać w Polsce taniej dużo ,jest to nowy wynalazek opatentowany w złotym opakowaniu. Mamie zeszły wszystkie zmarszczki wygląda 20 lat młodziej. Żel ten wytwarza kolagen bardzo szybko. Nawet stara blizna jej [...]

[...] i wszystkie gubiłam w pierwszym dniu). Po wczorajszym treningu jeździłam bardziej plecami niż nogami:-) Miska: wpadło dużo nabiału: mleko i śmietana, bo ratowałam za ostry krem z soczewicy, a twaróg z ksylitolem na kolację zaplanowałam sobie już wczoraj warzywa: marchew, słoik 88-O ogórków konserwowych, cebula, czosnek napitki: 4x mięty, 1 [...]

ja lubię krem z kukurydzy na mleku kokosowym, zupa krewetkowa na mleku kokosowym też jest ok

Naniosłem patyczkiem i plami są minimalne i znikają po kilku godzinach.. natomiast te kropki rozsypało bardziej... niby krem pomaga bo znikają ale pojawiają się nowe... teraz pojawiły się na plecach nawet a tam nie bardzo jak smarować... co to za shit... :< http://vlep.pl/zhf4nt.jpg Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2014-09-09 00:29:07

[...] białkowe: - 2 porcji 30g 100% Beef Concentrate from hydrolysed beef o smaku czekolada-migdał - 7 porcji 30g 100% Beef Concentrate from hydrolysed beef o smaku truskawkowy krem - 14 porcji 30g Protein Delite o smaku truskawka-biała czekolada - 7 porcji 30g Protein Delite o smaku alpejska czekolada mleczna - 24 porcji 30g Anabolic Whey - [...]

[...] ledwo chodzę po schodach Micha czysta - owsiane z rodzynkami. 2 jaja,pomidor, jabłko - chleb razowy z indykiem, salata - kasza, rolada z indyka i jaja, marchew z chrzanem - krem z brokula z soczewica i śmietana ( zapomnialam ze to nabiał %-) i rolada z indyka, orzechy włoskie - Kawałek ekoszarlotki - zrobiłam wczoraj takie cudo na płatkach [...]

[...] ale eliminowałem poszczególne pokarmy dochodząc do jednego zrodła B, T i W, pozniej je rotowałem ( zajeło mi to pare miesiecy) a skóra nie wykazywała poprawy. w sumie sam krem z mocznikiem 10% i odpowiednie nawilżanie daje rade ale mysle ze w tej sytuacji suplementacja probiotykami bedzie miala swoje uzasadnienie.. no a kolejna rzecz to [...]

[...] 2 miesiącach w UK , prawdopodobnie inne kosmetyki/płyny do prania.. dostalem jakiegoś uczulenia i na ciele wyskoczyły mi czerwone suche kropki... lekarz przepisał mi na to krem DERMOVATE i tabletki Clatra... miałem się smarować dermovate na noc i rano... wczoraj wieczorem posmarowałem, rano patrzę w lustro a na całym ciele w tych miejsach mam [...]

[...] ramion z hantlami stojąc 3s 1km biegu + - wznosy kolan do brody ze zwisu - brzuszki z uniesieniem ciężaru nad siebie - deska ~40sec 3 obwody Posiki 17.00 - 250g łososia, krem z brokułów, warzywa 21.00 - 300g piersi z kurczaka, 200g piersi z indyka, 100g awokado, warzywa 21.00 - 40g izolatu + 200ml mleka Suplementacja przed treningiem - [...]

Zupa krem z dyni i soczewicy 1 cebula 3 ząbki czosnku po 1 łyżce masła i oliwy (żeby się masło nie zjarało, można użyć innego tłuszczu, np. olej kokosowy będzie super) 800g dyni 160g marchwi 65g czerwonej soczewicy 1,5l wody świeży imbir gałka muszkatołowa, sól, pieprz W garnku z grubym dnem rozpuściłam tłuszcz, wrzuciłam drobno pokrojoną cebulkę [...]